Wszystko szło idealnie…
Walizki spakowane, pogoda zapowiada się bajecznie, a przed Tobą kilka dni pełnych relaksu i oderwania od codzienności. Jesteś już w drodze – może na Mazury, może gdzieś dalej, za granicę. Słońce świeci, dzieci śmieją się z tyłu w samochodzie, a Ty myślisz: „To będą idealne wakacje”.
Aż tu nagle… bolące ucho po basenie. Albo skaleczona stopa po zabawie na plaży. A może po prostu – zatrucie po lokalnym przysmaku. Brzmi znajomo?
I właśnie wtedy doceniasz coś, co często wydaje się zbędnym dodatkiem – podręczną apteczkę. Warto ją mieć zawsze pod ręką, nawet jeśli jesteś przekonany, że tym razem nic Cię nie zaskoczy.
Podstawowe wyposażenie
- plastry,
- gaza jałowa i opaska elastyczna,
- środek dezynfekujący
- nożyczki, pęseta, rękawiczki jednorazowe.
Leki podstawowe
- środek przeciwbólowy i przeciwgorączkowy,
- lek na biegunkę,
- probiotyk,
- środek na zgagę i niestrawność,
- elektrolity w saszetkach.
Na infekcje i drobne dolegliwości
- lek przeciwalergiczny,
- spray lub maść na gardło,
- kropelki do nosa,
- preparat na ukąszenia i uczulenia.
Na upały i słońce
- krem z filtrem UV (SPF 30 lub wyżej),
- Panthenol lub żel aloesowy na oparzenia,
- okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV,
- akrycie głowy (czapka, kapelusz).
Na owady i inne „atrakcje”
- repelent przeciw komarom i kleszczom,
- pęseta do usuwania kleszczy,
- środek łagodzący po ukąszeniach.
Informacje awaryjne
Nie tylko leki – pomyśl też o informacji awaryjnej. Warto mieć w portfelu małą kartkę z kluczowymi informacjami:
- imię i nazwisko,
- grupa krwi,
- alergie (np. na leki, jad owadów),
- przyjmowane leki na stałe,
- numer kontaktowy do bliskiej osoby.
Można też zapisać te dane w telefonie w polu „ICE” (In Case of Emergency) lub ustawić je w Ekranie blokady jako „Informacje medyczne”. Ratownicy często sprawdzają właśnie to miejsce, gdy liczy się każda minuta.
A Ty? Masz już swoją wakacyjną apteczkę gotową? Sprawdź naszą listę i zapisz ją sobie na telefon – przyda się przed każdą podróżą!